En el podcast de hoy hablamos sobre la teoría del A-B-C de Albert Ellis. Esta teoría afirma que las personas no reaccionan emocionalmente o conductualmente ante los acontecimientos que encuentran en su vida; más bien, las personas causan sus propias reacciones según la … [Read more...]
La Indefensión Aprendida.
Los peligros de sentir que no podemos hacer nada para cambiar las cosas.
Muchos de vosotros conoceréis el fenómeno de la indefensión aprendida, una teoría psicológica que postula las consecuencias que tiene para las personas la creencia de estar indefensos, de no tener ningún control sobre la situación en la que nos encontramos, de pensar … [Read more...]
Disonancia Cognitiva I.
¿Por qué cambian nuestras creencias, pensamientos y opiniones?
En 1954 Leon Festinguer junto con Stanley Schater y Henry Riecken se infiltraron en una secta apocalíptica liderada por Marion Keech, su propósito era descubrir como reaccionarían sus miembros tras fracasar su vaticinio de fin del mundo, programado para el 21 de … [Read more...]