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No es lo que nos pasa, es lo que pensamos sobre lo que nos pasa.

Escrito el 24 octubre, 2013 por Alfonso Caballero en Madrid

En el podcast de hoy hablamos sobre la teoría del A-B-C de  Albert Ellis. Esta teoría afirma que las personas no reaccionan emocionalmente o conductualmente ante los acontecimientos que encuentran en su vida; más bien, las personas causan sus propias reacciones según la … [Read more...]

Tagged With: Albert Ellis, ansiedad, creencias, creencias irracionales, emociones, pensamientos irracionales, teoría psicologica

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