En el podcast de hoy nos centraremos en como mejorar nuestro comportamiento asertivo, en las técnicas y estrategias que podemos usar para crecer en este ámbito tan importante. … [Leer más...]
Empatía.
Inteligencia emocional II.
En el podcast de hoy continuaremos analizando la inteligencia emocional, centrándonos en la parte social de la misma y especialmente en la empatía. Si en el último podcast mirábamos hacia dentro y descubríamos la gran importancia de la conciencia de uno mismo y la … [Leer más...]
Conócete a ti mismo.
Inteligencia emocional I.
En el podcast de hoy comenzamos a analizar qué es la inteligencia emocional y cómo podemos desarrollarla, centrándonos en aquellas características que están relacionadas con las competencias personales, con como actuamos con nosotros mismos. Intentaremos mirar hacia … [Leer más...]
Introducción a la inteligencia emocional.
En el podcast de hoy hablamos de la inteligencia emocional, un conjunto de capacidades que resultan fundamentales para el desenvolvimiento de las personas en su realidad cotidiana. Intentaremos explicar por qué es tan importante y el camino que ha seguido la psicología … [Leer más...]
No es lo que nos pasa, es lo que pensamos sobre lo que nos pasa.
En el podcast de hoy hablamos sobre la teoría del A-B-C de Albert Ellis. Esta teoría afirma que las personas no reaccionan emocionalmente o conductualmente ante los acontecimientos que encuentran en su vida; más bien, las personas causan sus propias reacciones según la … [Leer más...]