En el podcast de hoy hablamos de la fuerza de voluntad, una capacidad que todos necesitamos para superar los distintos retos que nos trae el día a día. … [Leer más...]
Asertividad: técnicas y estrategias para mejorar.
En el podcast de hoy nos centraremos en como mejorar nuestro comportamiento asertivo, en las técnicas y estrategias que podemos usar para crecer en este ámbito tan importante. … [Leer más...]
Asertividad: mejorar mediante el respeto.
En el podcast de hoy hablamos de la asertividad, una forma de comportamiento basada en el respeto, a uno mismo y a los demás, que nos ayuda a autoafirmarnos, a mejorar nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales, sin manipular ni ser manipulados. … [Leer más...]
Como motivar.
Hoy hablamos de como conseguir motivar a los demás. Si en podcast anteriores hemos tratado el tema de la motivación desde la perspectiva de uno mismo, que cosas podíamos hacer para mejorar nuestra motivación, hoy miramos la motivación desde otra perspectiva. … [Leer más...]
La práctica del fluir.
El flujo en el ocio y el trabajo.
Psicología positiva VI.
Si el último día hablamos del estado de fluir, en qué consistía o que condiciones tenían que cumplir las tareas para facilitarlo, hoy nos ocuparemos de la práctica. Nos centraremos en qué podemos hacer y qué estrategias o ideas podemos aplicar para favorecer el flujo en … [Leer más...]