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Fuerza de voluntad.

Escrito el 4 marzo, 2015 por Alfonso Caballero en Madrid

escalera rocas

En el podcast de hoy hablamos de la fuerza de voluntad, una capacidad que todos necesitamos para superar los distintos retos que nos trae el día a día. … [Read more...]

Tagged With: autocontrol, crecimiento, estrategia, fuerza de voluntad, motivacion

Asertividad: técnicas y estrategias para mejorar.

Escrito el 5 junio, 2014 por Alfonso Caballero en Madrid

Gracias

En el podcast de hoy nos centraremos en como mejorar nuestro comportamiento asertivo, en las técnicas y estrategias que podemos usar para crecer en este ámbito tan importante. … [Read more...]

Tagged With: asertividad, crecimiento, emociones, estrategia, habilidades sociales, psicologia, técnicas

Asertividad: mejorar mediante el respeto.

Escrito el 22 mayo, 2014 por Alfonso Caballero en Madrid

Calma asertiva.

En el podcast de hoy hablamos de la asertividad, una forma de comportamiento basada en el respeto, a uno mismo y a los demás, que nos ayuda a autoafirmarnos,  a mejorar nuestra autoestima y nuestras relaciones interpersonales, sin manipular ni ser manipulados. … [Read more...]

Tagged With: asertividad, comportamiento, crecimiento, derechos, mejorar, psicologia, respeto, social

Como motivar.

Escrito el 2 abril, 2014 por Alfonso Caballero en Madrid

Hoy hablamos de como conseguir motivar a los demás. Si en podcast anteriores hemos tratado el tema de la motivación desde la perspectiva de uno mismo, que cosas podíamos hacer para mejorar nuestra motivación, hoy miramos la motivación desde otra perspectiva. … [Read more...]

Tagged With: autodeterminación, bienestar, crecimiento, desarrollo, motivacion, motivar, psicologia

La práctica del fluir.
El flujo en el ocio y el trabajo.
Psicología positiva VI.

Escrito el 19 septiembre, 2013 por Alfonso Caballero en Madrid

Si el último día hablamos del estado de fluir, en qué consistía o que condiciones tenían que cumplir las tareas para facilitarlo, hoy nos ocuparemos de la práctica. Nos centraremos en qué podemos hacer y qué estrategias o ideas podemos aplicar para favorecer el flujo en … [Read more...]

Tagged With: atención, concentración, conciencia, crecimiento, energía, fluir, flujo, motivacion, psicología positiva, trabajo

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