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Conócete a ti mismo.
Inteligencia emocional I.

Escrito el 22 noviembre, 2013 por Alfonso Caballero en Madrid

En el podcast de hoy comenzamos a analizar qué es la inteligencia emocional y cómo podemos desarrollarla, centrándonos en aquellas características que están relacionadas con las competencias personales, con como actuamos con nosotros mismos. Intentaremos mirar hacia … [Read more...]

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La práctica del fluir.
El flujo en el ocio y el trabajo.
Psicología positiva VI.

Escrito el 19 septiembre, 2013 por Alfonso Caballero en Madrid

Si el último día hablamos del estado de fluir, en qué consistía o que condiciones tenían que cumplir las tareas para facilitarlo, hoy nos ocuparemos de la práctica. Nos centraremos en qué podemos hacer y qué estrategias o ideas podemos aplicar para favorecer el flujo en … [Read more...]

Tagged With: atención, concentración, conciencia, crecimiento, energía, fluir, flujo, motivacion, psicología positiva, trabajo

Fluir.
Una experiencia óptima, el flujo en la conciencia.
Psicología positiva V.

Escrito el 12 septiembre, 2013 por Alfonso Caballero en Madrid

Hoy hablaremos de fluir, el estado de flujo o  "flow". Un estado en el cual dejamos de ser conscientes de la tarea que realizamos o del paso del tiempo, concentrándonos absolutamente en el proceso en el que estamos inmersos y perdiendo mientras la conciencia de nosotros … [Read more...]

Tagged With: concentración, conciencia, flow, fluir, flujo, positiva, psicologia, psicología positiva

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