En el podcast de hoy comenzamos a analizar qué es la inteligencia emocional y cómo podemos desarrollarla, centrándonos en aquellas características que están relacionadas con las competencias personales, con como actuamos con nosotros mismos. Intentaremos mirar hacia … [Read more...]
Conócete a ti mismo.
La práctica del fluir.
El flujo en el ocio y el trabajo.
Psicología positiva VI.
Si el último día hablamos del estado de fluir, en qué consistía o que condiciones tenían que cumplir las tareas para facilitarlo, hoy nos ocuparemos de la práctica. Nos centraremos en qué podemos hacer y qué estrategias o ideas podemos aplicar para favorecer el flujo en … [Read more...]
Fluir.
Una experiencia óptima, el flujo en la conciencia.
Psicología positiva V.
Hoy hablaremos de fluir, el estado de flujo o "flow". Un estado en el cual dejamos de ser conscientes de la tarea que realizamos o del paso del tiempo, concentrándonos absolutamente en el proceso en el que estamos inmersos y perdiendo mientras la conciencia de nosotros … [Read more...]